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草莓不仅味道鲜美，其营养价值也不容小觑。草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。研究表明，适量食用草莓还有助于降低心血管疾病的风险。将草莓纳入日常饮食中，能够为身体提供丰富的营养，保持健康的生活方式。
