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面对便秘问题，许多人可能会感到尴尬，但这是普遍存在的健康问题。屎太硬已到肛门拉不出来时，可以尝试一些家庭疗法，如饮水、增加膳食纤维、进行轻度运动等。如果情况严重，还是建议寻求专业医生的建议，以免延误病情。
